كاردرماني براي كودكان بيش فعال :

علائم بيش فعالي در كودكان :

راههاي درمان بيش فعالي در كودكان ؟

چه كارهايي كاردرمانگر انجام مي دهند ؟

كار درماني چه تاثيري در كودكان بيش فعال ، نفص توجه دارد ؟

بيش فعالي از مشكلات شايع در كودكان است و در دوران قبل از بلوغ شايع مي باشد و در پسرها بيشتر از دخترها است و حداقل 6 نشانه آن را دارا باشد.

روانشناسي كودك ؛ نرخ خودكشي براي بزرگسالاني كه در كودكي ADHD    داشتند پنج برابر بيشتر از كساني است كه در كودكي به ADHD مبتلا نبودند .

نشانه هاي شايع بيش فعال :

حواس پرتي - عدم توجه - ناتواني در انجام تكاليف - پيروي نكردن از خواسته هاي والدين - عملكرد تكانشي - آنها نمي توانند نوبت را رعايت كنند .

در حقيقت 75% كودكان علايم رفتار پرخاشگري و نافرماني نشان مي دهند و مشكلات تحصيلي هم در زمينه يادگيري هم رفتاري شايع است .

گاهي نيز بيش فعالي در دوران شيرخوارگي آغاز مي شود به اينگونه كه شيرخواران به محركها حساسند .

روانشناسي كودك به اين نكته اشاره مي كند ؛ كه با ايجاد محدوديت نمي توان فعاليت كودكان مبتلا به اين اختلال را كاهش داد .

براي افزايش توجه و قدرت تمركز در اين كودكان ، راههاي متعددي است كه با بكارگيري آنها مي توان به كودكان بيش فعال كمك كرد و زماني كه درمان و تشخيص صورت نگيرد ، اختلال بيش فعالي در كودكان باعث ناتواني در امور روزمره كودك مي شود و تاثيرات مخرب كننده اي براي كودكان و همچنين خانواده ها خواهد داشت .

دارو درماني ،كاردرماني مي توانند در كاهش مشكلات اين كودكان بسيار موثر باشد و بهترين كمك براي كودكان كاردرماني است .

كاردرمانگر يا OT :كاردرمانگرها ، معمولا به نيازهاي كودك تمركز دارند و مهارتهاي خاص مثل : سازماندهي – هماهنگي فيزيكي – كارآمدي در تكاليف روزانه ؛ كودكان ADHD  را تقويت مي كنند .

كارهايي كه كاردرمانگرها انجام مي دهند :

در قدم اول بسياري از كاردرمانگرها به ارزيابي كودك مي پردازند به اين شكل كه تا چه اندازه بيش فعالي كودك در كار مدرسه – زندگي اجتماعي و عملكرد در خانه او تاثير گذاشته است و از ضعفها و توانايي كودك مطلع مي شوند و سپس به فعاليت هايي براي اين مسائل عنوان مي كنند . كاردرمانگرها كودك را از نظر اختلال پردازش حسي بررسي كنند .

به اين منظور كه برخي از كودكان بيش فعال نمي توانند چند صدا را كه باهم پخش مي شود را مانند سايرين نشنيده بگيرند ، بطور مثال : صداي بوق ماشين با صداي رعدبرق را نميتوانند نشنيده بگيرند و اين صداها بمباران شديدي براي حس هاي كودك است .

مشخصا درمانگرها براي اين كودكان از روش يكپارچگي حسي استفاده مي كنند .

اختلال پردازش حسي بسيار جديد است كه در بهبود رفتارهايي همچون : تكانشگري و بيش فعالي بسياري موثر است .

اكثر روانشناسان متخصص كودك ، كاردرماني را براي كمك در درمان ضعف در هماهنگي و سازماندهي كودكان بيش فعال بسيار مناسب تر از ساير موارد است . مطالب فوق راههاي درماني موثر براي تربيت فرزندان و كودكان بيش فعال است كه به بهبود كودك كمك خواهد كرد . در صورتي كه كودك 5-6 مورد از علائم بيش فعالي را دارا بود سريعا به متخصص روانشناسي كودك يا مشاوره كودك مراجعه كنيد .در شرايطي كه قادر به مراجعه حضوري نبوديد ، مي توانيد از خدمات مركز مشاوران تلفني رايگان استفاده كنيد .

كابوس هاي شبانه كودكان و نوجوانان :

كابوس هاي شبانه ؟

علل كابوس هاي شبانه چيست ؟

چطور مي توانيم با كابوس ها مقابله كنيم ؟

نقش والدين در جلوگيري از ديدن كابوس ؟

كابوس شبانه :

كابوس ، روياي ترسناك و خواب هاي پريشاني است كه بيشتر كودكان آنرا هر چند وقت يكبار تجربه مي كنند و ديدن زياد كابوس ها موجب مي شود كاركرد روزانه كودك مختل شود .

روانشناسي كودك ؛ كابوس ها عاملي در اختلالات خواب در كودكان مي داند .

بيشترين كابوس هاي كودكان ، درمورد اين موضوع كه حيوان يا هيولايي در حال تعقيب كردن آنها است .

برخي كودكان انواع متفاوتي از روياهاي ترسناك دارند كه يكي از اين روياها ، وحشت شبانه است .

وحشت شبانه در كودكان معمولا در 1 تا 3 صبح رخ مي دهد . كودكي كه دچار وحشت شبانه مي شود ، پس از آن كه مي خوابد ؛ جيغ و فرياد مي زند ؛ و زماني كه كنار او مي رويد مي بينيد نفس نفس ميزند ، در حاليكه نشسته است ،گريه مي كند . در اين شرايط فرزندتان دچار وحشت شبانه شده است كه يكي از مشكلات خواب است .

در برخي از كودكان اتفاق افتاده است كه كودك در حالي كه خواب است ، مي شيند و گريه مي كند و با جيغ زدن خود ، از خواب بيدار مي شود كه در اين حالت او كابوس ديده است .

وحشت شبانه پس از چند دقيقه تمام مي شود ولي اگر از او بپرسيد چه اتفاقي افتاده است قادر به توضيح دادن نيست .

ديدن كابوس در كودك سريع اتمام نمي يابد و كودك در شرح دادن خواب خود توانايي دارد . كودك خواب مي بيند و شروع به حرف زدن مي كند و چيزهايي را كه بيان مي كند  با ترس و وحشت است .      

روانشناسي كودك ، اين مشكل در كودك را زماني مي دانند كه كودك خسته است و در طول روز استراحت كافي نداشته است و با افزايش سن كودك كاهش مي يابد كه در پسران بيشتر است .

علل كابوس هاي شبانه :

كابوس يا وحشت شبانه در كودكان معمولا به دلايلي متعددي از جمله :

بعد از يك رويداد استرس زا جسمي يا رواني يا ارثي  پيش آيد .

محروميت از خواب و خستگي شديد .

تب ، مريضي و دير خوردن غذا عامل ديگري است  .

مسائل ترسناكي باشد كه كودك در تلويزيون مي بيند .

گاهي از تخيل كودك نيز متاثر است . 

راههاي مقابله براي كابوس ها :

بهتر است قبل از خواب ، براي كودكان كتاب قصه بخوانيد تا كودك احساس آرامش كند .

اگر كودك استرس يا دلواپسي دارد با او در اين خصوص صحبت كنيد و كمك كنيد تا استرس او از بين برود .

با قرار دادن عروسك و موزيك مناسب براي كودك به او آرامش دهيد .

كودك را از ديدن فيلم هاي ترسناك محروم كنيد يا اجازه ندهيد بازي هاي خشن انجام دهد . 

نقش والدين :

نحوه برخورد والدين هنگام ديدن كابوس هاي وحشتناك بايد به گونه اي باشد كه كودك با بيدار شدن مورد نوازش و آغوش قرار گيرد و به بگوييد كه فقط خواب ديده است و چراغ را روشن بگذاريد .

بسياري از مشاوران كودك و روانشناسان كودك توصيه مي كنند كه اگر كودك كاملا بيدار نشده است و هنوز كابوس مي بيند او را بيدار نكنيد و كنارش بمانيد تا با صداي خودش بيدار شود .

كابوس ها دليلي براي نگراني هاي شديد نيست اما اگر كابوس هاي فرزندان بصورت مكرر رخ ميدهد يا بطور شديدي است بهتر است به يك روانشناس كودك يا مشاوره كودك مراجعه كنيد و در صورتي كه قادر به پرداخت هزينه مراجعه حضوري نبوديد مي توانيد با مركز مشاوره تلفني رايگان كودك تماس بگيريد و مشورت هايي از مشاوره كودك و روانشناسي كودك در تمام موارد حتي تربيت فرزندان و كابوس هاي كودك بدست آوريد .

بيش فعالي در كودك : 

وجود اختلال بيش فعالي و كم توجهي در كودكان نگراني بسياري از والدين است . گاهي والدين  جنب و جوش و فعاليت زياد كودك را بيش فعال نامگذاري مي كنند و گاهي نيز به فعاليت هاي بيش از اندازه كودك بي توجهي مي كنند .

با اين اوصاف مي بينيم كه تشخيص بيش فعالي كودك مهم است ؛در اين شرايط  روانشناس كودك مي تواند با صحبت كردن با كودك و انجام آزمايشاتي متوجه وجود اين اختلال در كودك شوند كه براساس معيارهاي درست تشخيص داده مي شود .

سن تشخيص بيش فعالي كودك :

سن تشخيص بيش فعالي در كودكان متفاوت است . بطور كلي تشخيص بيش فعالي در نوزادان ، شناسايي خصوصيات و علائم كودكان بيش فعال از اهميت  زيادي برخودار است كه براي پيشگيري از پيشرفت اين اختلال او را به يك متخصص كودك برده و براي درمان او اقدام كنيد .

ملاكهاي تشخيص بيش فعالي كودك :

كودكان بيش فعال ؛ اكثرا در انجام تكاليف مدرسه و كارهاي ديگر تمركز و توجه لازم را ندارد .

وقتي با آنها صحبت مي كنيد به صحبت هاي شما گوش نمي دهند و رعايت كردن نظم در انجام كارهاي مدرسه و شخصي برايش مشكل است .

كودكان بيش فعال با وجود فعاليت زيادي كه دارند ولي با اين وجود احساس تنهايي مي كنند و افسرده  بنظر مي رسند  .

 آنها به بازي هاي پر سر و صدا علاقه دارند  و با كوچكترين صدا حواسشان پرت مي شود و گاهي وسايلشان را گم مي كند بطور كلي فراموش كاري دارند .

معمولا  زياد حرف مي زند و به نوبت صحبت كردن برايشان دشوار است . از كوچكترين حرف دلگير مي شوند به گونه اي كه تصور مي شود لجباز و كينه توز هستند . گاهي كودك زود عصباني مي شود و شروع به پرخاشگري و كتك زني مي كند .

نكات مهم تشخيص :

در نظر داشته باشيد كه ممكن است كودك سالم و خوب باشد و فقط بازيگوشي داشته باشد . كودك بازيگوش علاوه بر اينكه فعاليت و تحرك بالايي دارد اما بازدهي خود را در تحصيل و روابط اجتماعي از دست نمي دهد ولي كودك بيش فعال با وجود فعاليت هاي زياد داراي مشكلات رفتاري و همينطور مشكل در تحصيل و يادگيري است .

با توجه به مطالب فوق در صورت وجود كوچكترين مشكل براي تشخيص بيش فعالي كودك با متخصص روانشناس يا مشاوره كودك مراجعه كنيد و در صورت عدم دسترسي و ناتواني در پرداخت هزينه مركز مشاوران مي توانيد با مشاوران تلفني و آنلاين رايگان تماس بگيريد و با مشاوران كودك مشورت كنيد . 

استقلال طلبي دوران نوجواني

چطور با استقلال طلبي نوجوانمان چيست ؟

استقلال طلبي براي نوجوان شروع شكل گيري شخصيت و هويت جديد مي باشد . نوجوان ها با استقلال طلبي خود را از جامعه ي اطراف از جمله خانواده جدا كرده و خود را براي پذيرش مسئوليت هاي جديد زندگي آماده مي كنند .

با استقلال طلبي نوجوان چگونه برخورد كنيم ؟

در وهله ي اول به هيچ وجه در مقابل استقلال طلبي نوجوانتان موضع نگيريد و به او اينكه  تو بچه اي و نمي تواني از فلان مسئوليت برآيي ، نگوييد .

در عين اينكه به اون نشان مي دهيد به او اعتماد داريد نسبت به كارهاي او نظارت داشته باشيد .

به نياز او براي استقلال طلبي احترام گذاشته  و او را درك كنيد .

بگذاريد در انتخاب هايش آزاد باشد و از تصميمات او حمايت كنيد .

با رعايت تمام اين نكات ، اينكه در كنار فرزند نوجوانتان باشيد ، به او احترام بگذاريد ، او را درك كنيد . با اين حال اگر ديديد كه استقلال طلبي نوجوان شما زياد از حد است و گويي كه بر روابط  شما و او تاثير بدي گذاشته ، با مشاور و متخصص كودك و نوجوان مشورت كنيد .

دوران نوجواني ، دوران پرتلاطمي است و مسائل زيادي ممكن است بين شما والدين و نوجوانتان بوجود آيد . قبل از هر اقدامي بايد شكيبا باشيد . ضمن اينكه مي توانيد با بهترين روانشناسان كودك و نوجوان در مركز مشاوره هيروو به طور مستمر و براي هر مساله اي از جمله  استقلال طلبي نوجوان ، از طريق مشاوره تلفني و آنلاين ، مشورت كرده و راهنمايي هاي لازم را كسب كنيد .

برچسب ها : نوجوان – استقلال طلبي – استقلال طلبي نوجوان – مشاوران هيروو – روانشناس نوجوان – دوران نوجواني – مشاوره نوجوان

ترس كودك

ترسيدن كودكان يك واكنش براي بقا و ادامه حيات است. . كودكان از چيزهاي خطرناك و صدمه زننده مي ترسند و از آنها فاصله مي گيرند . فاصله گرفتن از اشيا خطرناك يك جور ايمني در برابر خطرات محسوب مي شود و كمك مي كند كودك كمتر ضربه بخورد . مثلا ترسيدن از ارتفاع  يا ترسيدن از تاريكي باعث ميشود كودك در زمان قرار گرفتن در آن شرايط بتواند بيشتر تمركز كرده و آسيب كمتري ديده و يا آسيب نبيند.

ترسيدن علاوه بر كودكان در نوجوانان ، جوانان و بزرگسالان نيز مشاهده مي شود . تمام اين ترس ها مانند ترس از تاريكي ، ارتفاع ، حيوانات درنده و .... يك جور سيستم ايمني برا محافظت از جان انسان است. نوجوانان به دليل شرايط سني و رفتاري و نياز به عضويت در گروه ها يا ديده شدن توسط اطرافيان ممكن است به هر كاري دست بزنند ولي اين قوه ترسيدن باعث مي شود در تصميمات خود كمي بيشتر تدبر كرده و بتوانند بالغانه تر تصميم گيري كنند . گاها نيز ترس سبب مي شود انسان تصميمات غلطي بگيرد و يا عجولانه رفتار كند و يا آن گونه كه لازم است تلاش نكند پس كنترل بهينه ترس نه تنها مضر نيست بلكه بسيار مفيد مي باشد.

ترس در كودكان من جمله ترسيدن از تنبيه شدن ممكن است اثر منفي گذاشته و كودك را به دروغ گفتن تشويق كند . يا ترس از تاريكي ممكن است يك مدل اختلال فوبيا پروري در او ايجاد كند. والدين بايد با آگاهي نسبت به اين موارد در كنترل صحيح و مناسب ترس فرزندانشان بسيار موشكافانه عمل كنند .

در بسياري از موارد كودكان ميترسند تا توجه بگيرند و والدين بايد بدانند كه حمايت كردن از كودك در هنگام ترس يكي از مهمترين وظايف آنها است. البته بايد حمايت به گونه اي نباشد كه والدين همه كار را انجام دهند و بگذارند كه ترس در وجود بچه بماند و كودك به اصطلاح ترسو شود بلكه بايد راه هاي غلبه بر ترس را به كودك آموزش داده و در كنار او ترس هاي كودكشان را از بين ببرند يا كنترل كنند.

مشاوره روانشناس

ميتوان در صورت افراط ترس در كودك با مشاوران متخصص روانشناس كودك و نوجوان ارتباط برقرار كرد كه اين ارتباط مي تواند به صورت حضوري و يا به صورت مشاوره تلفني انجام گيرد . متخصصان مشاوره كودك و نوجوان مي توانند با راهنمايي هاي مفيد در راستاي تربيت كودك شما را ياري كنند

روانشناس كودك

از آنجايي كه كودكان در برخي موارد به صورت غريزي و به صورت افراطي احساسي عمل مي كنند بنابراين بسياري از والدين را دچار سردرگمي مي كنند . در مواردي والدين از رفتار ها و اعمال آنها متعجب شده ، نمي توانند با آنها رابطه برقرار كنند . درك كردن كودكان نيازمند دانش فهميدن و دانستن نياز ها و متد فكري آنها است. اگر والدين بدانند كه كودكشان چگونه فكر مي كند و دنيا را مي بيند به طور قطع مي توانند بهتر با آنها رابطه داشته و دركشان كنند. اين امر نيازمند مطالعه بيشتر و آموزش ديدن در باره روش هاي فرزند پروري مي باشد.

روانشناسي كودك

تا كنون والدين به صورت خودآگاه يا ناخودآگاه اين آموزش ها را از پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها ، فاميل ، اطرافيان ، دوستان و آشنايان دريافت كرده اند . امروزه با توجه به پيشرفت تكنولوژي و صنعت و وارد شدن دنياي مجازي به دنياي واقعي روش هاي تربيتي بسيار تغيير كرده اند . ديگر روش هاي تربيتي سنتي پاسخگو نيستند و والدين بايد روش هاي نوين و استاندارد تربيت كودك و نوجوانشنان را بياموزند.

شايد شما هم يكي از والديني باشيد كه بگوييد اين موضوع اهميت خاصي ندارد و همانگونه كه ما تربيت شديم فرزندمان را نيز تربيت مي كنيم. اما ممكن است اين متد فكري سبب بروز اختلالاتي مانند : بيش فعالي ، افسردگي ، اضطراب اجتماعي ، خود آزاري و خودكشي شود . در كنار اين موارد والدين به صورت قطع مي توانند تمامي اختلالات خود را به فرزندشان منتقل كنند . هم به صورت وراثتي و هم به صورت محيطي. به گونه اي كه اغلب والدين وسواسي كودكان وسواسي دارند و اغلب والدين پرخاشگر كودكاني دارند كه در راستاي رسيدن به توجه و پذيرش محبت به افرادي جدا از خانواده خود رجوع مي كنند كه شايد سبب دوستي هاي غير سالم ، روابط نامشروع  و بيماري هايي چون هپاتيت ، ايدز و ... شود .

پيشگيري بهتر از درمان است.

سعي كنيم همواره بياموزيم تا توانايي پيشگيري را در خود تقويت كرده و حتي در دوران درمان بدانيم چه كنيم. روانشناسان كودك مي توانند در اين زمينه به والدين كمك شاياني كنند . روانشناس كودك به راحتي مي تواند فرزند شما را شناخته و در راستاي رشد و تعالي او شما را اهنمايي كند. در برخي موارد نيز روانشناس كودك مي تواند اختلالات كودكان را شناسايي و آن را درمان كند .

مشاوره تلفني

ميتوان در صورت نداشتن وقت كافي از مشاوره تلفني كودك و نوجوان استفاده كرد  چرا كه روشي مناسب جهت آموزش و ارزيابي مي باشد .