یادگیری زبان و کاهش ریسک الزایمر

۳۳ بازديد

بیماری الزایمر (dementia disease) بیماری زوال عصبی و عقلی است که در مرحله اول فرد حافظه ی کوتا مدت خود را از دست میدهد و با پیشرفت روند بیماری نااگاهی از موقعیت و اختلالات عصبی و رفتاری در فرد خود را نشان میدهند ، علت این بیماری هنوز به طور قطعی مشخص نشده است اما به صورت درصدی و نسبی میتوان گفت که عوامل ژنتیک و محیطی هر دو در ان تاثیر دارند و هیپوکامپ مغز را هدف قرار می دهند ،هیپوکامپ مغز یا اسبک مغز قسمتی از دستگاه لیمبیک مغز است که به عنوان مرکز یادگیری تلقی می شود و با حافظه ی کوتاه مدت در ارتباط است .

 در حال حاضر درمان قطعی و مطمئنی برای این بیماری وجود ندارد و بیشتر به صورت درمان اختلالات رفتاری ،کاهش سیر پیشرفت بیماری و پیشگیری است.و اینجا به پیشگیری از الزایمر و کمک به کاهش سیر پیشرفت ان به واسطه یادگیری زبان انگلیسی می پردازیم .

طبق تحقیقات افرادی که به غیر از زبان مادری با زبان دیگری صحبت میکنند یا اصطلاحا دو زبانه یا بیشتر هستند در مقایسه با افرادی که فقط به یک زبان صحبت میکنند از صدمه های الزایمر بیشتر در امان اند، افراد دو زبانه هر چه بیشتر در طول زندگی خود از هر دو زبان استفاده کنند توانایی مغز او در حفظ مهارت های فکری بیشتر خواهد شد حتی اگر فرد مبتلا به الزایمر باشد ، در واقع دانستن زبان دوم زوال عقل را تا پنج سال نیز میتواند به عقب بیاندازد اما هنوز هیچ دلیلی وجود ندارد که چرا این ویژگی میتواند چنین عواقبی داشته باشد ،بر اساس اسکن مغزی بیماران افراد دو زبانه اتصال عملکردی بهتری در بخش های پیشانی مغز داشته اند که نشان میدهد بیماران با وجود الزایمر قدرت فکری بهتری را دارند و میتوانند ان را حفظ کنند.‌

یادگیری زبان جدید مخصوصا خودآموز زبان معمولا از دشوارترین عملکرد های مغز است ولی تمرین و یادگیری برای مغز به عنوان ورزش تلقی میشود و و یا گذراندن دوره های اموزشی مثل دوره زبان انگلیسی میتوانید خود را از بیماری ترسناک الزایمر یک قدم دور کنید. زبان انگلیسی به عنوان پر کاربرد ترین زبان جهان ، بین المللی و اسان بودن ان میتواند برای شما بهترین انتخاب در این راه باشد و با شرکت کردن در کلاس زبان انلاین حتی در منزل و با کم ترین مشکلات به سلامتی خود کمک کنید.

یادگیری زبان انگلیسی یکی از چالش‌های مهم در زندگی فردی است و روش‌های متعددی برای بهترین یادگیری این زبان وجود دارد. اما به نظر من، یکی از بهترین روش های یادگیری زبان انگلیسی، غرق شدن در محیط زبانی آن است. این به این معناست که فرد باید سعی کند هرچه بیشتر با مواد و منابع انگلیسی در تعامل باشد. تماشای فیلم‌ها و سریال‌ها به زبان انگلیسی، گوش دادن به موسیقی انگلیسی، و خواندن کتب و مقالات این زبان از این دست راه‌ها هستند. همچنین، استفاده از برنامه‌های آموزش زبان انگلیسی مانند Duolingo یا Rosetta Stone نیز می‌تواند کمک کننده باشد.

 

در این راستا، تمرین زبانی نیز اهمیت زیادی دارد. ایجاد جملات جدید، مکالمه با دیگران که زبان اصلی آن‌ها انگلیسی است و حتی نوشتن مقالات یا یادداشت‌ها به انگلیسی، به فرد کمک می‌کند تا زبان را در موارد مختلف یاد بگیرد و مهارت‌های گوش دادن، صحبت کردن، و نوشتن خود را بهبود بخشد. به طور کلی، ترکیب مواقع مختلف یادگیری از منابع مختلف و فعالیت‌های تمرینی، از بهترین راه‌ها برای یادگیری زبان انگلیسی به حساب می‌آید.

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در مونوبلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.