نياز

نياز

عوامل موثر در زرد شدن دندان و راه حل آن

۴۸ بازديد
زرد شدن دندان‌ها یک مسئله معمولی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این موضوع می‌تواند از روی عوامل مختلفی ایجاد شود و درک این عوامل و یافتن راه‌حل‌های مناسب می‌تواند به حفظ سفیدی و زیبایی دندان‌ها کمک کند. در اینجا عوامل موثر در زرد شدن دندان و راه‌حل‌های ممکن برای هر کدام تشریح می‌شود:

**عوامل موثر در زرد شدن دندان:**

**1. مصرف مواد رنگی:**
- **قهوه، چای و سیگار**: این مواد دارای ترکیباتی هستند که به سطح دندان‌ها رنگ می‌دهند.
- **مواد شرب رنگین‌کمان**: نوشیدنی‌هایی که رنگین‌کمان‌های مصنوعی دارند، می‌توانند به تیرگی دندان‌ها منجر شوند.

**راه‌حل**:
- مصرف مواد رنگی را کاهش دهید یا پس از مصرف، دهان خود را شستشو کنید.
- از بند برسنده استفاده کنید تا تاثیر رنگ‌دهنده‌ها کاهش یابد.

**2. عوامل سنی:**
- با گذر زمان، لایه‌ی مینای دندان نازک‌تر می‌شود که می‌تواند لایه داخلی دندان که زردتر است، نمایان شود.

**راه‌حل**:
- به دندان‌ها با دقت بیشتری مراقبت کنید و از روش‌های سفید کردن دندان‌ها استفاده کنید.



**3. نادرستی در بهداشت دهانی:**
- شستشوی ناکافی دندان‌ها: عدم شستشوی منظم و دقیق دندان‌ها می‌تواند به تشکیل لایه‌ی پلاک و تیرگی آنها منجر شود.

**راه‌حل**:
- دندان‌ها را حداقل دو بار در روز به مدت دو دقیقه شستشو کنید و از مسواک و خمیر دندان مناسب استفاده کنید.
- از خمیر دندان‌ها با خاصیت سفید کننده استفاده کنید.

**4. مشکلات داخلی دندان:**
- مصرف طولانی مدت داروها: برخی داروها می‌توانند به دندان‌ها آسیب برسانند و رنگ زردی را ایجاد کنند.

**راه‌حل**:
- در صورت مصرف داروها با عوارض جانبی، از دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

**5. استفاده از تنباکو:**
- دخانیات تاثیر مخرب زیادی بر رنگ دندان‌ها دارند.

**راه‌حل**:
- قطع کامل از تنباکو و دخانیات خودداری کنید.

**6. وراثت:**
- ژنتیک نقشی در رنگ دندان‌ها دارد و بعضی افراد به طبع دندان‌های زردتر دارند.

**راه‌حل**:
- با استفاده از روش‌های سفید کردن دندان‌ها و مراقبت منظم، می‌توانید سفیدی دندان‌ها را حفظ کنید.

در نهایت، ترکیب اصول بهداشت دهانی منظم، کاهش مصرف مواد رنگی، مراجعه به دندان‌پزشک و انجام روش‌های سفید کردن دندان‌ها به شیوه صحیح، می‌تواند به حفظ و بهبود سفیدی دندان‌ها کمک کند. همچنین، مشورت با دندان‌پزشک در انتخاب راه‌حل مناسب برای شما بسیار مهم است.


 

آزمون آیلتس صفر تا صد آزمون IELTS

۴۳ بازديد

آزمون آیلتس یکی از بهترین آزمون ها برای سنجش مهارت زبان انگلیسی افرادیست که قصد ادامه تحصیل در کشورهای انگلیسی زبان را دارند و یا می خواهند به آن کشورها مهاجرت کنند.این آزمون بین المللی است و با همکاری دانشگاه کمبریج کنسولگری انگلیس و سازمان IDP استرالیا برگزار می‌شود. بسیاری از دانشگاه‌های کشورهای خارجی مدرک آیلتس ۵/۶  به بالا را قبول دارند و آن را تایید می کنند. آزمون آیلتس از چهار بخش شنیداری ، بخش خواندن، بخش نوشتاری و بخش مکالمه تشکیل شده است و کسانی که قصد اخذ پذیرش در دانشگاه های خارجی را دارند آیلتس آکادمیک و برای آن دسته از افرادی که قصد مهاجرت یا سفر را دارند آیلتس جنرال در نظر گرفته شده است.این آزمون در سراسر دنیا در ۲۷۰ مرکز در بیش از ۱۱۰ کشور برگزار می‌شود و زبان آموزان باید به سوالات زبان انگلیسی از بسیار ساده تا بسیار دشوار جواب دهند و نتایج آزمون بعد از دو هفته اعلام می‌شود و اعتبار نتایج آزمون دو ساله می باشد. هزینه ثبت نام آزمون آیلتس در همه کشورهای جهان یکسان نیست اما به طور متوسط ۲۱۰ دلار تا ۲۵۰ دلار می باشد. در ایران نیز هزینه آزمون ۲۲۰  دلارمیباشد. برای موفقیت در آزمون آیلتس یک راه استفاده از دانش اساتید زبان می باشد که خود چندین بار در این آزمون ها شرکت کرده اند و راه دیگر استفاده از منابع آزمون آیلتس کتاب های معتبر علمی و خودآموزآیلتس می باشد. افراد با شرکت کردن در دوره های فشرده آیلتس و دوره های آمادگی آزمون آیلتس به راحتی می تواند دانش انگلیسی شان را تقویت کنند و در آزمون ها موفق شوند. کلاس های خصوصی Writing آیلتس مخصوص آن دسته از افرادی است که قصد دارند در بخش نوشتاری حداکثر نمره ۹ را کسب کنند. کلاس های خصوصی Speaking آیلتس نه تنها توانایی افراد را در صحبت کردن به زبان انگلیسی بهبود می‌بخشد بلکه درک بهتر از گرامر و استفاده صحیح از کلمات و جمله ها را نیز به افراد یاد می دهد.

یادگیری زبان برای کودک

۵۰ بازديد

یادگیری زبان انگلیسی در 20 جلسه برای کودکان الان مشکل بسیاری از خانواده ها است که از کجا باید شروع کنند و آیا جواب می دهد که در این سن آنها یاد میگیرند یا خیر؟ یا بعضی از خانواده ها با خریدن دوره مکالمه زبان انگلیسی آنها را در مسیر یادگیری قرار میدهند. مقالات زیادی برای یادگیری زبان بزرگسالان قرار می دهند اما برای کودکان خیلی کم دیده میشود پس از همین الان میگویم که اگر کودکتان خیلی زود نتوانست انگلیسی صحبت کند اصلا نگران نباشید پس صبور باشید تا کودک خودش شروع به صحبت کردن کند برای آموزش به کودکان بهتر است کلاس ها کوتاه و مکرر باشند تا طولانی و کم مثلا برای کودکان بسیار خردسال 15 الی 20 دقیقه مناسب است و با بزرگتر شدن کودکان که تمرکزشان بیشتر شده میتوانید ساعت آموزش را بیشتر کنید سعی کنید هر فعالیتی را در زمان مشخص انجام دهید اگر در خانه فضایی دارید که بتوانید آن را با کتاب ها و بازی ها و وسایل کمک آموزشی در آنجا قرار دهید تا کودک احساس راحتی کند و شمام با کودک مشغول بازی کردن شوید چون کودک باید بارها و بارها کلمات و عبارات را بشنوند تا خودشان تکرار کند یکس از بهترین روش های خلاقانه برای یادگیری زبان برای کودکان یادگیری زبان از طریق اپلیکیشن و بازی است  بازی های متنوع برای مثال با برنده شدن کودک در بازی احساس میکند که کار مهمی انجام داده است یا موفق شده است و بیشتر و بیشتر به سمت آن میرود و روش دیگری که برای یادگیری کودکان موثر است آهنگ گذاشتن به انگلیسی برای آنها است که توجه آنها را به خود جلب میکند بهترین زمان هم برای گذاشتن آهنگ پس از معرفی واژگان تازه است تلاش کنید که کودکان هم در خواندن آهنگ مورد علاقش شمارا یاری کند این باعث تقویت speaking او میشود و در آخر سر سعی کنید داستان های کوتاه انگلیسی برایش بخوانید یا مثلا بعد از یادگیری یک واژه یا جمله آن را برایتان نقاشی کند و این باعث میشود تا راجب کارشان با شما صحبت کند سعی کنید برنامه ها یا بازی های انگلیسی نصب کنید تا آنها از فضای انگلیسی دور نشوند.

ماندگاری بلیچینگ دندان چقدر است؟

۴۲ بازديد
مدت ماندگاری بلیچینگ دندان ممکن است بسته به عوامل مختلف متفاوت باشد. عواملی مانند نوع محصول بلیچینگ، روش انجام بلیچینگ، عادات شخصی در مراقبت دهانی و مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های ممکن است تأثیر داشته باشند. به طور کلی، مدت ماندگاری بلیچینگ دندان ممکن است از چند ماه تا یکسال به طور متوسط باشد. این نتایج ممکن است به تجربه و وضعیت شخصی هر فرد بستگی داشته باشد.
برای حفظ نتایج بلیچینگ دندان و افزایش ماندگاری آن، می‌توانید این توصیه‌ها را دنبال کنید:
1. **مراقبت‌های دهانی منظم:** به دندان‌ها و لثه‌های خود با مراقبت‌های دهانی منظم و صحیح مراقبت کنید. رعایت بهداشت دهانی با تنظیم مسواک‌زنی، استفاده از نخ دندانی و مصرف محصولات ضد پلاک می‌تواند به ماندگاری بلیچینگ کمک کند.
2. **محدود کردن مصرف مواد رنگزا:** مصرف موادی مانند قهوه، چای، سیگار و نوشیدنی‌های گازدار ممکن است باعث تیرگی دوباره دندان‌ها شود. سعی کنید مصرف این مواد را محدود کنید.
3. **پیگیری با دندانپزشک:** منظور از پیگیری، انجام بازدیدهای منظم از دندانپزشک است. او می‌تواند نظر دقیقی در مورد وضعیت دندان‌ها و نیازهای مراقبتی شما داشته باشد.
4. **استفاده از ترای‌پ‌های حفظ کننده:** برخی از ترای‌پ‌ها و محصولات حفظ کننده بلیچینگ موجود هستند که می‌توانند به حفظ نتایج بلیچینگ دندان کمک کنند.
5. **تعدیل تغذیه:** مصرف موادی مانند میوه‌ها و سبزیجات که به طور طبیعی به دندان‌ها فشار می‌آورند و باعث خراشیدگی نورال مینا می‌شوند، ممکن است به ماندگاری بلیچینگ ضرر بزند. بهتر است در این زمینه با دندانپزشکتان مشورت کنید.
به عنوان یک نکته مهم، مدت ماندگاری بلیچینگ دندان هیچ‌گاه دائمی نیست و نیاز به دقت در مراقبت‌های پس از بلیچینگ دندان دارد.

مراقبت های بلیچینگ دندان


مراقبت‌های مناسب پس از انجام بلیچینگ دندان می‌تواند به حفظ نتایج بلیچینگ و جلوگیری از تیرگی دوباره دندان‌ها کمک کند. در زیر مراقبت‌هایی را که پس از بلیچینگ دندان می‌توانید انجام دهید، می‌یابید:

1. **رعایت مواد غذایی و نوشیدنی:** مصرف موادی مانند قهوه، چای، سیگار و نوشیدنی‌های گازدار می‌تواند باعث تیرگی دوباره دندان‌ها شود. تلاش کنید مصرف این مواد را محدود کنید.

2. **شستشوی دهان پس از مصرف:** پس از مصرف مواد رنگزا مانند قهوه یا چای، دهان را با آب شستشو دهید تا از تماس طولانی مدت مواد رنگی با دندان‌ها جلوگیری کنید.

3. **استفاده از ترای‌پ‌های حفظ کننده:** برخی از ترای‌پ‌ها و محصولات حفظ کننده برای دندان‌های بلیچ شده موجود هستند. این محصولات می‌توانند به حفظ رنگ و جلوگیری از تیرگی دوباره کمک کنند.

4. **مراقبت‌های دهانی منظم:** مراقبت‌های دهانی منظم از جمله مسواک‌زنی، استفاده از نخ دندانی و مصرف محصولات ضد پلاک باعث حفظ بهداشت دهانی و نتایج بلیچینگ می‌شوند.

5. **پیگیری با دندانپزشک:** منظور از پیگیری، انجام بازدیدهای منظم از دندانپزشک است. او می‌تواند نظر دقیقی در مورد وضعیت دندان‌ها و نیازهای مراقبتی شما داشته باشد و در صورت نیاز توصیه‌های جدیدی ارائه کند.

6. **استفاده از محصولات حساسیت دهنده:** در صورتی که بعد از بلیچینگ دندان حساسیت دندانی احساس می‌کنید، می‌توانید از محصولات حساسیت دهنده موجود در بازار استفاده کنید تا این حساسیت را کاهش دهید.

7. **عدم افراز دندانی میوه‌ها و سبزیجات:** مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که با دندان‌ها در ارتباط مستقیم هستند (مثل سیب، خیار و هویج) باعث خراشیدگی مینای دندان می‌شود. بهتر است آن‌ها را برش داده یا خرد کرده و مصرف کنید.

مراقبت‌های مناسب پس از بلیچینگ دندان به حفظ نتایج و بهبود عوارض ممکن پس از بلیچینگ کمک می‌کند. همچنین، مهم است که به توصیه‌های دندانپزشکتان پایبند باشید تا بهبود و نتایج مطلوب را بیشتر کنید.







روش های سریع ترین روش یادگیری زبان انگلیسی

۴۳ بازديد

زبان انگلیسی هر روز در حال گسترش است و یکی از مهمترین زبانی است که باید یاد بگیرید. برای بعضی از افراد یادگیری سریع زبان انگلیسی ممکنه واقعا مشکل باشد. در این بخش قصد داریم یادگیری زبان انگلیسی از صفر را به شما آموزش دهیم. پس با ما تا انتهای مقاله همراه ما باشید تا روش های جذابی را برای یادگیری سریع زبان یاد بگیرید.

نکته مهمی که برای یادگیری باید در نظر داشته باشید:

  1. هدف خود را از یادگیری زبان انگلیسی تعیین کنید.
  2. برنامه ریزی درستی را داشته باشید.
  3. تعادل مناسبی بین مهارت اساسی زبان انگلیسی برقرار کنید.
  1. بهترین روش برای یادگیری سریع و عمیق زبان انگلیسی در این قسمت با بعضی از بهترین نکات درباره سریعترین روش یادگیری زبان آشنا می شوید:
  2. استفاده از نرم افزارهای آموزش صفر تا صد زبان انگلیسی
  3. یادگیری زبان انگلیسی از طریق بازیتاثیرزیادی در یادگیری زبان انگلیسی دارد و به شما کمک زیادی می کند. این نرم افزارها به زبان آموزان در بهبود یا حفظ مهارت های انگلیسی کمک بسیاری می کند. برای مثال Live XP، Preply، Verbling، سایت ها و اپلیکیشن یا برنامه های آنلاین برای یادگیری با زبان های مختلف وجود دارد.
  4. تمرین روزانه
  5. هر روز و هر روز تمرین کنید. برای خود برنامه‌ای روزانه بنویسید و خود را مجبور کنید که هر روز مدت زمان معینی را به مطالعه و یادگیری زبان انگلیسی اختصاص دهید. حتما مشخص کنید که در روز چند ساعت می خواهید به مطالعه زبان انگلیسی بپردازید و حتما به این برنامه عمل کنید تا تبدیل به عادت روزانه شود.
  6. یادداشت برداری
  7. دفترچه یادداشتی را برای خود تهیه کنید و در دفترچه خود درباره اتفاقات و رویدادهای روزانه خود بنویسید. نیازی نیست حتما ساختار‌های گرامری و املای آن درست باشد، همین که خود را عادت به نوشتن می کنید دست و ذهن شما هم با نحوه نگارش انگلیسی آشنا می‌شود. بعد از بهتر شدن زبانتان، سعی کنید نوشته های خود را تصحیح کنید و مشکلات خود را در املا و ساختارهای آن بیابید.
  8. توصیف کردن
  9. در این بخش سعی کنید کتاب داستان، تصویر یا فیلم کوتاهی را که دیده اید به زبان انگلیسی برای خود بازگو کنید. این روش به شما کمک می کند که چه واژگان و اصطلاحاتی برای توصیف کردن مناسب است. حتی به شما کمک می کند که ساختارهای گرامری در اسپیکینگ و مکالمه شما را تقویت کند.
  10. تمرکز داشتن
  11. تمرکز داشتن اصل مهمی در یادگیری هر چیزی است. سعی کنید در کلاس آموزشی تمام حواس خود را به کلاس درس بدهید. اگر آموزش صفر تا صد زبان انگیسیشما آنلاین است سعی کنید در محیطی آرام به کلاس بپردازید و از مکان شلوغ و پر سروصدا پرهیز کنید. هنگام برگزاری کلاس سعی کنید نکات مهم را یادداشت کنید و تمرین کنید.

طراحی بی نظیر و جذاب لپ تاپ ایسوس TUF Gaming FX506HC

۳۷ بازديد

طراحی این لپ تاپ مبهوت کننده است! ایسوس با توجه به نیازهای گیمرها و علاقه‌مندان به فعالیت‌های سنگین، طراحی شگفت‌انگیزی را برای این محصول انجام داده است. لپ تاپ ایسوس TUF Gaming FX506HC دارای طراحی مدرن و جذابی است که با جزئیات دقیق و ظاهری خیره کننده، هر چشمی را مجذوب خود می‌کند. FX506 HC با صفحه نمایش Full HD 15.6 اینچی و حاشیه‌های باریک، تماشای تصاویر و بازی‌های خود را در حالت تمام صفحه لذت بخش می‌کند. همچنین، کیبورد با نور پس زمینه قرمز، جلوه‌ای دیگر به طراحی این لپ تاپ می‌دهد و به شما امکان استفاده را در شرایط کم نور فراهم می‌کند.

 

ویژگی های لپ تاپ ایسوس گیمینگ مخصوصا برای گیمرها دارای اهمیت بسیاری است، لپ تاپ های گیمینگ ایسوس میان لپ تاپ های گیمینگ دیگر برند ها دارای محبوبیت خاصی هستند. یکی از بهترین گزینه‌ها برای علاقه‌مندان به بازی‌های رایانه‌ای محسوب می‌شوند. این لپ‌تاپ‌ها دارای ویژگی‌های فراوانی هستند که برای تجربه‌ی بازی حرفه‌ای و پرفکت بسیار مهم می‌باشند.

برترین ویژگی های لپ تاپ ایسوس گیمینگ

  1. طراحی خاص و جذاب: لپتاپ‌های ایسوس گیمینگ با طراحی جذاب و خاصی عرضه میشوند. طراحی با جزئیات منحصربه‌فرد، نورپردازی LED و نمادهای خاص روی بدنه‌ی دستگاه‌ها، آنها را برای چشم انداز گیمینگ شگفت‌انگیز میکند.
  2. نمایشگرهای با کیفیت: لپتاپ‌های گیمینگ ایسوس با نمایشگرهای با کیفیت بالا ارائه میشوند که تصاویر را با دقت و واقعیت بالا نمایش میدهند. صفحه نمایش‌های با رزولوشن بالا و نرخ تازه‌سازی بالا، تجربه‌ی بی‌نظیری از بازی را فراهم میکنند.
  3. سخت‌افزار قدرتمند: لپتاپ‌های گیمینگ ایسوس از سخت‌افزارهای قدرتمند برخوردار هستند. از پردازنده‌های Intel Core i7 و i9 با سرعت بالا و کارت گرافیک‌های قدرتمند NVIDIA GeForce یا AMD استفاده میشود که بازی‌های حجیم را به طور بی‌نقص اجرا میکنند.
  4. سیستم خنک‌کنندگی پیشرفته: یکی از مشکلات معمول در لپتاپ‌های گیمینگ، بالا رفتن دما و کاهش عمر دستگاه است. ایسوس با استفاده از سیستم‌های خنک‌کنندگی پیشرفته مانند افزودن فن‌های بیشتر، پایه‌های خنک‌کننده و دیگر اقدامات، مشکل افزایش دما را کاهش داده است.
  5. حافظه‌ی سریع و بزرگ: لپتاپ‌های گیمینگ ایسوس به‌طور معمول دارای حافظه‌ی دسترسی تصادفی (RAM) با ظرفیت بالا و سرعت بالا هستند. این به کاربران امکان می‌دهد به راحتی بازی‌های حجیم و نرم‌افزارهای دیگر را اجرا کنند.
  6. ذخیره‌سازی قوی: برخی از لپتاپ‌های گیمینگ ایسوس دارای استفاده دوگانه از حافظه SSD و HDD هستند. این به کاربران امکان می‌دهد از سرعت بالا و عملکرد بهتر SSD برای نصب بازی‌ها و سیستم عامل استفاده کنند و همزمان با استفاده از حجم بزرگ HDD، فضای ذخیره‌سازی را افزایش دهند.
  7. کیبورد با کیفیت: لپتاپ‌های گیمینگ ایسوس به طور معمول با کیبوردهای با کیفیت عالی عرضه میشوند. این کیبوردها دارای دکمه‌های خاص گیمینگ، نورپردازی قابل تنظیم و مکانیسم‌های پیشرفته برای عملکرد دقیق و سریع‌تر هستند.
  8. فناوری صدا پیشرفته: برخی از لپتاپ‌های گیمینگ ایسوس به صداگذاری بیشتر، صدای با کیفیت بالا و تکنولوژی‌های صوتی ویژه مجهز هستند. این تکنولوژی‌ها شامل بلندگوهای با کیفیت، فناوری Dolby Atmos و Sonic Studio و …
  9. فن‌آوری VR و واقعیت مجازی: لپتاپ‌ ایسوس vivobook دارای قدرت‌های لازم برای پشتیبانی از فناوری واقعیت مجازیVR)) هستند. این به کاربران اجازه می‌دهد تا به صورت تمام عیار واقعیت مجازی در بازی‌ها و اپلیکیشن‌های مرتبط شرکت کنند.
  10. برنامه‌ها و ابزارهای ویژه: ایسوس برای بهبود تجربه گیمینگ کاربران، برنامە‌ها و ابزارهای ویژه‌ای ارائه میکند. مانند برنامه Armoury Crate برای تنظیمات سیستم، Aura Sync برای کنترل و هماهنگ کردن نورپردازی، و GameVisual برای بهبود تجربۀ تصویری.

 

 

ویژگی‌های لپ تاپ ایسوس: FX506 HC

– صفحه نمایش Full HD 15.6 اینچی با نرخ به روز رسانی 144Hz

– پردازنده Intel Core i5 نسل 11 (مدل 11400)

– 8GB رم برای عملکرد قدرتمند

– کارت گرافیک NVIDIA GeForce 3050 با  4GB حافظه اختصاصی

– حافظه داخلی  512GB SSD برای بارگذاری سریع برنامه‌ها و فایل‌ها

– پورت‌های USB Type-C، HDMI، Ethernet و جک هدفون برای اتصال به انواع دستگاه‌ها

– سیستم خنک‌کننده قدرتمند برای کاهش دما و افزایش عمر سخت‌افزار

– باتری قدرتمند با عمر طولانی تا 7 ساعت در حالت عادی استفاده

 

ارتودنسی شفاف بهتر است یا ارتودنسی معمولی

۴۱ بازديد
ارتودنسی شفاف و ارتودنسی معمولی هر دو نوع درمان ارتودنسی هستند که برای اصلاح موقعیت دندان‌ها و فک‌ها استفاده می‌شوند. انتخاب بین این دو نوع ارتودنسی بستگی به ترجیحات شما، نیازهای درمانی، و عوامل مختلف دارد. در زیر تفاوت‌ها و مزایا و معایب هر دو نوع ارتودنسی را برای شما توضیح می‌دهم:

ارتودنسی شفاف:
1. ظاهر زیبا: ارتودنسی شفاف با استفاده از اسکلت‌های شفاف یا تراشه‌های شفاف از ماده‌های مثل پلاستیک تراشه‌ای ساخته می‌شود که کمتر دیده می‌شود و ظاهر زیباتری دارد.
2. راحتی بیشتر: اسکلت‌های شفاف اغلب نرم‌تر و صاف‌تر از اسکلت‌های فلزی ارتودنسی معمولی هستند، بنابراین احتمال تحریک و آسیب به بافت دهان کمتر است.
3. کمتر تداخل با زندگی روزمره: اسکلت‌های شفاف قابلیت خارج کردن (ریمووابل) دارند که به شما اجازه می‌دهد آنها را هنگام خوردن، شستشو دهان و برخی فعالیت‌های ورزشی خارج کنید.
4. نیاز به دیدن کمتر دندان‌ها: درمان‌های ارتودنسی شفاف معمولاً نیاز به تعویض مداوم اسکلت‌های شفاف دارند. این تعویض‌ها ممکن است مدتی طولانی‌تر از جلسات تنظیم اسکلت‌های فلزی ارتودنسی معمولی باشد.
5. هزینه بیشتر: اغلب ارتودنسی شفاف هزینه بیشتری نسبت به ارتودنسی معمولی دارند.

ارتودنسی معمولی:
1. قابلیت کارکرد در موارد پیچیده‌تر: ارتودنسی معمولی می‌تواند در موارد پیچیده‌تری از جمله اصلاح تخریب‌های جدی دندانی یا مشکلات بافت‌های فکی بهتر عمل کند.
2. ثابت بودن: ارتودنسی معمولی ثابت است، بنابراین نیازی به تعویض روزانه ندارید و ممکن است برای برخی افراد بهترین گزینه باشد.
3. هزینه کمتر: ارتودنسی معمولی معمولاً هزینه کمتری نسبت به ارتودنسی شفاف دارد.

با توجه به مزایا و معایب فوق، اگر برای شما مهم است که درمان ارتودنسی کمتر قابل مشاهده باشد و راحتی در خوردن و بهداشت دهان برایتان مهم است، ارتودنسی شفاف ممکن است گزینه مناسبی باشد. اگر نیاز به درمان پیچیده‌تر دارید یا هزینه مهمترین فاکتور برایتان است، ارتودنسی معمولی ممکن است بهترین گزینه باشد. بهتر است با متخصص ارتودنسی مشورت کنید تا بر اساس وضعیت خود، بهترین نوع درمان را برایتان تعیین کند.
معایب هر نوع ارتودنسی شامل ارتودنسی شفاف و ارتودنسی معمولی عبارتند از:

**معایب ارتودنسی شفاف:**

1. **هزینه بیشتر:** در بیشتر موارد، ارتودنسی شفاف هزینه بیشتری نسبت به ارتودنسی معمولی دارد.

2. **ممکن است زمان‌برتر باشد:** در برخی موارد، به دلیل نیاز به تعویض مداوم اسکلت‌های شفاف، زمان درمان بیشتری نسبت به ارتودنسی معمولی ممکن است طول بکشد.

3. **تداخل با مکالمه:** برخی افراد ممکن است در ابتدای استفاده از اسکلت‌های شفاف به مشکلاتی مانند تغییر در مکالمه و تلفظ برخوردار باشند.

4. **قابلیت درمان محدودتر:** ارتودنسی شفاف بهتر در موارد کمتری از اشکال دندانی مؤثر است و ممکن است در موارد پیچیده‌تر به اندازه ارتودنسی معمولی کارآیی نداشته باشد.

**معایب ارتودنسی معمولی:**

1. **ظاهر ظاهری:** ارتودنسی معمولی اغلب از اسکلت‌های فلزی ساخته می‌شود که ممکن است دیده شوند و در برخی موارد برخوردار از مشکلات ظاهری باشند.

2. **محدودیت‌های در مراقبت دهانی:** از آنجا که اسکلت‌های ثابت هستند، تمیز کردن دندان‌ها و محلول شدن غذاها ممکن است کمی دشوارتر باشد.

3. **تداخل با مکالمه:** به دلیل استفاده از اسکلت‌های فلزی و قطعات بزرگ‌تر در ارتودنسی معمولی، ممکن است در ابتدای درمان مشکلاتی مانند تغییر مکالمه و تلفظ به وجود آید.

4. **قابل مشاهده بودن:** ارتودنسی معمولی به دلیل استفاده از اسکلت‌های فلزی و قطعات بزرگ‌تر، به طور قابل توجهی دیده می‌شود و ممکن است برخی افراد ترجیح دهند از دیده نشدنی‌ترین روش‌ها استفاده کنند.

باید توجه داشت که معایب هر نوع ارتودنسی بستگی به وضعیت دندان‌ها و نیازهای شما دارد. برای تعیین بهترین گزینه، بهتر است با متخصص ارتودنسی مشورت کنید تا بر اساس وضعیت شما، مزایا و معایب هر گزینه را به شما توضیح دهد.
 

انواع طعم ها به زبان انگلیسی به همراه مثال و جملات کاربردی

۴۳ بازديد

بعضی از افراد به مزه ها و طعم های مختلف علاقه بسیار زیادی دارند و دوست دارند این انواع طعم ها به زبان انگلیسی یاد بگیرند و یا می خواهند در آشپزخانه های انگلیسی زبان کار کنند و لازم است اطلاعات کافی و مورد نیاز را درباره انواع مزه ها و طعم ها به زبان انگلیسی داشته باشند یا یکی از موضوعاتی که انسان ها با آن سر و کار دارند، غذا و طعم ها است. اگر به رستوران می روید و قصد داشتید از غذا انتقاد کنید یا از پرسنل و آشپز تشکر کنید لازم است با اصطلاحات انگلیسی و لغات مناسب طعم غذا در زبان انگلیسی آشنا شوید. در این مقاله به طعم غذا و اصطلاحات مربوط به آشپزی می پردازیم، پس با ما همراه شوید.

جملات پرکاربرد طعم و مزه ها در زبان انگلیسی

این مرغ به خوبی پخته شده شده است.

This chicken is well cooked.

سفارش پیتزای من کی آماده میشه؟

When will my pizza order be ready?

خوشحالم که پیتزا سفارش دادم، مزه آن عالی است.

I’m glad I ordered the pizza, it tastes great.

کیک شکلاتی امروز تازه است.

The chocolate cake is fresh today.

پیتزا پپرونی مزه تند و ملایمی دارد.

Pepperoni pizza has a spicy and mild taste.

موهیتو و لیموناد خنک است.

Mojito and cool lemonade.

مزه پاستا خیلی خوشمزه بود، دوست دارم یکی دیگه هم سفارش بدم.

The taste of the pasta was very delicious, I would like to order another one.

این سوپ بسیار خوش طعم است.

This soup is very tasty.

من گیاهخوار هستم و نمی توانم گوشت بخورم.

I am a vegetarian and cannot eat meat.

من طرفدار خوراکی های شیرین هستم.

I am a fan of sweet foods.

سالاد من خیلی شور است و حالم را بهم میزند.

My salad is too salty and it upsets me.

من امروز باید غذای سبک بخورم.

I have to eat light food today.

آن چیزکیک وسوسه انگیز است ولی نمی توانم آن را بخورم، میزان چربی ام بالا می رود و باید رژیم بگیرم.

That cheesecake is tempting but I can’t eat it, my fat level is going up and I have to go on a diet.

غذای من طعم خوبی ندارد.

My food does not taste good.

روش های سریع ترین روش یادگیری زبان انگلیسی

۴۲ بازديد

زبان انگلیسی هر روز در حال گسترش است و یکی از مهمترین زبانی است که باید یاد بگیرید. برای بعضی از افراد یادگیری سریع زبان انگلیسی ممکنه واقعا مشکل باشد. در این بخش قصد داریم یادگیری زبان انگلیسی از صفر را به شما آموزش دهیم. پس با ما تا انتهای مقاله همراه ما باشید تا روش های جذابی را برای یادگیری سریع زبان یاد بگیرید.

نکته مهمی که برای یادگیری باید در نظر داشته باشید:

  1. هدف خود را از یادگیری زبان انگلیسی تعیین کنید.
  2. برنامه ریزی درستی را داشته باشید.
  3. تعادل مناسبی بین مهارت اساسی زبان انگلیسی برقرار کنید.
  1. بهترین روش برای یادگیری سریع و عمیق زبان انگلیسی در این قسمت با بعضی از بهترین نکات درباره سریعترین روش یادگیری زبان آشنا می شوید:
  2. استفاده از نرم افزارهای آموزش صفر تا صد زبان انگلیسی
  3. اپلیکیشن یادگیری زبانتاثیرزیادی در یادگیری زبان انگلیسی دارد و به شما کمک زیادی می کند. این نرم افزارها به زبان آموزان در بهبود یا حفظ مهارت های انگلیسی کمک بسیاری می کند. برای مثال Live XP، Preply، Verbling، سایت ها و اپلیکیشن یا برنامه های آنلاین برای یادگیری با زبان های مختلف وجود دارد.
  4. تمرین روزانه
  5. هر روز و هر روز تمرین کنید. برای خود برنامه‌ای روزانه بنویسید و خود را مجبور کنید که هر روز مدت زمان معینی را به مطالعه و یادگیری زبان انگلیسی اختصاص دهید. حتما مشخص کنید که در روز چند ساعت می خواهید به مطالعه زبان انگلیسی بپردازید و حتما به این برنامه عمل کنید تا تبدیل به عادت روزانه شود.
  6. یادداشت برداری
  7. دفترچه یادداشتی را برای خود تهیه کنید و در دفترچه خود درباره اتفاقات و رویدادهای روزانه خود بنویسید. نیازی نیست حتما ساختار‌های گرامری و املای آن درست باشد، همین که خود را عادت به نوشتن می کنید دست و ذهن شما هم با نحوه نگارش انگلیسی آشنا می‌شود. بعد از بهتر شدن زبانتان، سعی کنید نوشته های خود را تصحیح کنید و مشکلات خود را در املا و ساختارهای آن بیابید.
  8. توصیف کردن
  9. در این بخش سعی کنید کتاب داستان، تصویر یا فیلم کوتاهی را که دیده اید به زبان انگلیسی برای خود بازگو کنید. این روش به شما کمک می کند که چه واژگان و اصطلاحاتی برای توصیف کردن مناسب است. حتی به شما کمک می کند که ساختارهای گرامری در اسپیکینگ و مکالمه شما را تقویت کند.
  10. تمرکز داشتن
تمرکز داشتن اصل مهمی در یادگیری هر چیزی است. سعی کنید در کلاس آموزشی تمام حواس خود را به کلاس درس بدهید. اگر آموزش صفر تا صد زبان انگیسی شما آنلاین است سعی کنید در محیطی آرام به کلاس بپردازید و از مکان شلوغ و پر سروصدا پرهیز کنید. هنگام برگزاری کلاس سعی کنید نکات مهم را یادداشت کنید و تمرین کنید.

انواع دور? های آنلاین برای یادگیری زبان انگیسی

۵۰ بازديد

بخشی از دوره لیسنینگ آیلتس مخصوص کسانی است که نیازمند شرکت در آزمون IELTS هستند ولی به‌علت ضعف زبانی هنوز نمی‌توانند در کلاس‌های آمادگی IELTS شرکت نمایند. این دسته از زبان‌آموزان پس از شرکت در مصاحبه تعیین سطح در یکی از ترم‌های دوره Pre-IELTS قرار می‌گیرند. این بخش دارای اهداف دوگانه است: علاوه‌ بر تقویت مهارت‌های زبانی زبان‌آموزان به‌صورت ضمنی و پیوسته، آنان را با آزمون آیلتس آشنا کرده و سبب ارتقا سطح زبان عمومی آنان نیز می‌گردد.

در سطوح Pre-IELTS ، تمرکز اصلی بر روی ساختن پایه‌ای مستحکم از گرامر، لغات، و مهارت‌های مهم و تاثیرگذار در امتحان آیلتس می‌باشد.از این رو، در سطوح 3-1 Pre-IELTS ، که مخصوص زبان‌آموزان سطح Elementary توسط استاد زبان انگلیسی طراحی شده است، از کتاب Beginner Edition 5th Headway New به همراه کتاب کار آن (workbook ) استفاده شده است. سپس، در سطوح 6-4 Pre-IELTS ، که در واقع نقطه آغاز رویکرد مبتنی بر آیلتس در آموزش سفیر می‌باشند، از کتاب Mindset for IELTS Foundation به عنوان منبع اصلی، و کتاب‌های Grammar in use و  Vocabulary in use به عنوان منابع تکمیلی استفاده می‌شود.در انتهای سطوح Pre-IELTS ، دوره‌ای تحت عنوان Bridging Course یا .B.C طراحی شده است، که همانطور که از نام‌گذاری آن می‌توان حدس زد، این دوره مانند پلی میان دوره‌های Pre-IELTS و دوره‌های تخصصی IELTS می‌باشد.

در این دوره با بهره‌گیری از کتاب Get Ready For IELTS Speaking و همچنین کتابچه‌ی ویژه طراحی شده توسط تیم آموزش موسسه سفیر گفتمان، کلاس‌هایی مبتنی بر مهارت و تقویت Speaking و با هدف آشنا کردن زبان‌آموزان با فرایند آزمون Speaking در امتحان آیلتس و همچنین مرور و رفع ایرادات گرامری و لغوی مربوط به سطوح قبلی، برگزار می‌گردند.

پیش بینی آموزشی روشی برای کسانی که سطوح Pre-IELTS را به اتمام می‌رسانند، حصول نمره‌ای درحدود 4.5 در امتحان آیلتس و تافل می‌باشد. همچنین، به زبان‌آموزان توصیه می‌گردد تا پس از به پایان رساندن این سطوح، با شرکت در آزمون شبیه‌سازی شده آیلتس یا Mock Test ، نسبت به سنجش سطح زبانی خود در شرایط مشابه شرایط واقعی امتحان، و متعاقبا دریافت مشاوره آموزشی رایگان از تیم‌های آموزش مستقر در واحدهای IELTS بر اساس نتایج آزمون ماک، اقدام نمایند.