خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي مي توانند باعث شكستگي هاي احتمالي اين دستگاه شوند.
هنگامي كه به دندان هاي شما دستگاه ارتودنسي پيوند مي خورند ، مهم است كه براي جلوگيري از شكستگي و يا ترك خوردگي اين دستگاه ها از مواد غذايي بخصوصي اجتناب كنيد.
همچنين ممكن است نياز هاي شما در طول اين درمان تغيير كند.
شما ناچار يد براي جلوگيري از بلعيدن ، شكستگي يا آسيب به روده از برخي از عادات قبلي خوردن و جويدن خود چشم پوشي كنيد.
علاوه بر آن خوردن برخي از خوراكي ها رعايت بهداشت دهان و دندان شما را بسيار دشوار مي كند.
منع خوردن خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي
يك متخصص ارتودنسي دستورالعمل هايي براي موفقيت درمان شما ، برايتان در نظر گرفته است.
به وسيله بكار گيري آنها شما مي توانيد درمان خود را بهتر پيش ببريد.
مهم است كه غذا هاي سخت و ترد را كه مي توانند دستگاه ارتودنسي ثابت شما را در معرض خطر بالاي ترك خوردگي يا شكستگي قرار دهند از رژيم غذايي خود حذف كنيد.
خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي كه بايد حذف شوند مانند:
- سبزيجات سفت مانند هويج ، كرفس ، تربچه
- ميوه هاي سفت مانند سيب و ميوه جات كال ( استفاده از كمپوت بلا مانع است)
- آجيل هاي بسيار سخت مانند بادام ها و فندق ( استفاده از قطعات كوچكتر و يا خرد شده اشكالي ندارد)
- آبنبات چوبي و آب نبات هاي سخت
- ذرت بو داده ( پاپ كورن ) اين خوراكي به خصوص از خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي است كه بسيار منع شده است.
- دانه ذرت بو داده مي تواند در زير لثه گير كرده و باعث آلوده شدن و عفونت لثه و به دنبال آن حركت آهسته دندان در ارتودنسي شود.
- غلات و حبوبات خشك شده ( به خصوص هنگامي كه خشك و ترد شده باشند ممنوع است مگر اينكه در شير يا مايعات ديگر قبلا نرم شوند)
خوراكي هاي چسبناك
ازجمله خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي خوراكي هاي چسبناك است .
اين خوراكي ها بايد به عنوان بخشي از درمان ارتودنسي از ليست خوراكي هاي شما حذف شود.
زيرا آنها مي توانند در بين پين و يا سيم ارتودنسي به دام افتاده و شما را به دردسر بيندازند.
از طرفي خوردن غذا هاي چسبناك ممكن است بريس ها را از محل خود جدا كرده و سيم هاي ارتودنسي را خم كند و يا بشكند.
دراين صورت به تجهيزات و يا سيم قوس دار ارتودنسي شما آسيب وارد مي آيد.
در نتيجه هر نوع خسارت و آسيب به دستگاه هاي نصب شده در دهان شما مستلزم جايگزيني و تعويض قطعه و يا تعمير آن مي شود.
بنابراين دور ماندن از غذاهاي چسبناك يك وضعيت بدون خطر براي دستگاه هاي ارتودنسي و صرفه جويي در وقت و هزينه مصرفي شما است.
نمونه هايي از غذا هاي چسبناك كه بايد از آنها اجتناب شود:.
- كارامل و تافي چسبنده
- شكلات هاي كش دار
- گز و سوهان
منع نوشيدني هاي و خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي
برخي از نوشيدني ها مي توانند باعث ايجاد پوسيدگي در دندان ها شوند.
زيرا در اثر دارا بودن سطح بالاي شكر دراين نوشيدني ها آنها مي توانند براي مدت زمان طولاني تر ي بر روي دندان ها باقي بمانند.
اگر پس از مصرف اين نوشيدني ها دندان ها به دقت مسواك زده نشوند اثرات سوئي دارد.
آنها به طور حتم تاثير مخرب خود را بر روي دندان ها و بريس شما به جا مي گذارند.
از طرفي اين نوع نوشيدني ها مي توانند باعث تشكيل پلاكت ها در دهان شما بشوند.
پلاكت ها هم در تركيب با قند مي توانند اسيد توليد كنند.
آنها با گذشت زمان علاوه بر پوسيدگي دندان ها موجب ورم لثه نيز خواهند شد.
توصيه متخصص ارتودنسي شما در مورد نوشيدني ها
اگر نمي توانيد آنها را به طور كامل كنار بگذاريد بهتر است اين مواد تنها يك بار در روز و آن هم همراه با مواد غذايي ديگر مصرف شوند.
پس از مصرف هم دندان ها را مسواك زده و يا از دهان شويه ها استفاده شوند.
اجتناب از گاز گرفتن با دندان هاي جلو
دندان هاي قدامي مي توانند درموقع گاز گرفتن مواد غذايي و در طول درمان ارتودنسي دردناك تر از بقيه دندان ها باشند.
عادات خوردن مواد غذايي و گاز گرفتن با دندان هاي جلويي در طول مدت ارتودنسي مي تواند به يك بحران تبديل شود.
گاز گرفتن يك سيب كامل يا هر ميوه سفت ديگري در طول ارتودنسي بايد ممنوع شود.
شما مي توانيد براي گاز گرفتن شيريني هاي خشك و پيتزا هاي سفت و ترد و يا هر نوع ميوه سفت آنها را با چاقو به قطعات كوچكتر تقسيم كرده سپس ميل كنيد.
اجتناب از گاز گرفتن خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي
- گاز گرفتن هويج و كرفس
- شيريني هاي خشك و سفت
- ته ديگ
- پيتزاهاي ترد
- نان سوخاري و يا نان هاي نازك و چند لايه
- گاز زدن تكه هاي يخ
كنار گذاشتن برخي عادات مضر در طول و بعد از ارتودنسي
علاوه بر كنار گذاشتن خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي عادات خاصي مي توانند باعث آسيب جدي به بريس شما شوند.
از اين رو توصيه مي شود كه تلاش هاي لازم را براي كنار گذاشتن اين عادات در طول درمان و ترجيحا بعد از درمان انجام دهيد.
چرا كه اين عادات مي توانند اثرات مخرب فراواني براي درمان ارتودنسي شما بوجود بياورند.
در مواردي هم ديده شده كه برخي افراد هنگامي كه استرس دارند به كناره هاي براكت هاي خود به طور مكرر دست مي زنند.
دست زدن زياد به براكت ها باعث جابه جايي آنها مي شود.
علاوه بر آن باكتريي هاي دست و يا ناخن شما مي توانند از طريق انتقال ميكروب به دهان و دندان ها و لثه هاي شما آسيب وارد كنند.
چند نمونه از عادات مضر كه شما بايد آنها را رها كنيد
- جويدن مداد ، قلم و يا ديگر اجسام سخت
- گاز گرفتن ناخن هاي خود
- گاز گرفتن تكه هاي پوست و ريشه ي اطراف ناخن
- تلاش براي باز كردن يك بسته بندي پلاستيكي نرم يا سخت با دندان هاي خود